Willkommen im Jola
Im Jola erholen sich Körper und Geist vom Alltag.
Mit dem umfangreichen Angebot für Jung und Alt bietet dir das Jola einen idealen Ausgleich zum stressigen Alltag.
Hier findest du Ruhe, Kraft und Halt mit folgenden Kursen: Kunsttherapie, Autogenes Training, Yoga, Zentangle & Selbstvertrauen stärken mit Löwenmut.
Jola KreARTivFreiraum
Kurse: Kreativkurse, Tanzkurse, Sportkurse & Zeit für die Familie
Darüber hinaus findest du das im Jola: Kindergeburtstage, Team-Events, JGA´s und Mädelsabend.
Kunsttherapie für Erwachsene
Die Kunsttherapie ist eine eigene Therapieform, in der die Patienten eine besondere Möglichkeit bekommen, ihre Gefühle, Emotionen, Gedanken und Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen.
Verschiedene Techniken und Praktiken aus dem Repertoire der bildenden Kunst fließen in die Therapie mit ein und machen sie so zu einem kreativen Prozess.
Kunsttherapie für Kinder und Jugendliche
Die Kunsttherapie greift dort, wo die Sprache versagt.
Autogenes Training
Was ist autogenes Training?
Das autogene Training ist eine Entspannungsmethode oder Selbstentspannungstechnik), die bereits in den 1920er Jahren durch den deutschen Psychiater Johann Heinrich Schultz auf Basis der Hypnose entwickelt wurde und eine bewusste Konzentration auf den eigenen Körper zum Ziel hat.
Beim autogenen Training spielt die Autosuggestion eine große Rolle, mit deren Hilfe man das eigene Ich (eigenes Denken und Handeln, Vorstellungen und Ziele) gezielt seelisch beeinflussen kann. Die Autosuggestion und auch das autogene Training sind sehr häufig verwendete Heilmittel in der Medizin.
Das Wort Autosuggestion hat einen griechisch-lateinischen Ursprung und meint wörtlich übersetzt: Selbstbeeinflussung.
Yoga
Ganzheitliches Yoga für Körper und Herz & Thaiyoga Massage
Zentangle®
„Zentangle® ist eine leicht erlernbare und entspannende Zeichenmethode, bei der man durch das Zeichnen strukturierter Muster Schritt für Schritt kleine Kunstwerke aufs Papier zaubert.“ So antworten Rick Roberts und Maria Thomas (die Begründer von Zentangle®), wenn sie gebeten werden, ihre Zeichenmethode in einem Satz zu erklären.
LÖWENMUT - tut Kindern und Eltern gut!
Das ganz besondere Training für mehr Selbstbewusstsein, Mut und innere Stärke für Kinder von 5-10 Jahren und Eltern
Über MICH
Ich bin Elke Walter, Mutter von 2 wunderbaren Jungen, die mir mittlerweile “über den Kopf gewachsen sind” und arbeite seit vielen Jahren mit ganzem Herzen als Trainerin und Coach für mehr Selbstbewusstsein, Mut und innere Stärke mit Kindern zwischen 5 und 10 Jahren und deren Eltern. Eine Tätigkeit, die mich sehr mit Freude und Dankbarkeit erfüllt.
Kinder haben alles in sich, was sie brauchen, um glücklich und voller Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Das richtige Umfeld und ein paar einfache „Tricks“ helfen ihnen, den LöwenMut in sich zu entdecken und zu entwickeln. Und das gilt für Kinder UND Eltern!