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Zentangle®

Was ist das Besondere, das Entspannende an der Methode?

Die Kärtchen haben eine Größe von 9 cm x 9 cm, eine eher kleine weiße Fläche, die nicht einschüchtert. Ein solches Kärtchen kann mit einem überschaubaren Aufwand an Zeit in den Alltag integriert und auch fertiggestellt werden.

Die ersten Schritte beim Tangeln laufen immer gleich ab: vier Eckpunkte mit einem Bleistift, ein Rahmen und ein paar Bleistiftlinien zur Unterteilung der Fläche. Dieser Anfang erfordert keine Überlegungen und Entscheidungen, es geht sofort los.

Bei den Mustern gibt es eine enorme Vielfalt leicht zugänglicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen, gezeichnet wird mit einem schwarzen Fineliner. Entscheidungen hinsichtlich der Gestaltung entfallen, der Prozess steht im Vordergrund und lässt den Kopf zur Ruhe kommen.

Zeichnerische oder kreative Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die einzelnen Schritte der Muster setzen sich zusammen aus Punkten, Strichen, Bögen, S-Formen und Kugeln, fünf Grundformen, die auch fürs Schreiben benötigt werden. Genauso erfolgt das Schattieren für den dreidimensionalen Effekt intuitiv und ohne Beachtung von Regeln.

Genau wie im Leben gibt es beim Tangeln keinen Radiergummi und „Fehler“ werden als Möglichkeiten für etwas Neues gesehen. Der Perfektionismus kann mal ruhen und Unvorhergesehenes wird angenommen, um etwas Neues daraus zu schaffen.

Die Zentangle®-Methode setzt einen bewussten Kontrapunkt zur heutigen Vielfalt der Möglichkeiten und den ständig zu treffenden Entscheidungen, die damit verbunden sind. Der Fokus beim Tangeln liegt zudem auf dem Strich, der gerade gezeichnet wird, nicht auf dem Endergebnis.

Und wenn du zeichnest, bist du woanders. Ganz bei dir. Dort, wo du hingehörst.

Zentangle®-Basisworkshops für Erwachsene

Diese Entspannungsmethode gebe ich hier in Germering in dreistündigen Basisworkshops weiter. Anhand einfacher Muster erläutere ich die verschiedenen Schritte der Methode, während Ihr Euer erstes Kärtchen gestaltet. Außerdem zeige ich Variationsmöglichkeiten, so dass Ihr am Ende des Kurses in der Lage seid, zu Hause weiterzumachen und mit noch wenigen Mustern die Zentangle®-Methode für Eure aktive Entspannung zu nutzen.

Termine für die nächsten Basisworkshops

26. April 2020 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Bei Interesse an Aufbauworkshops oder Workshops zu bestimmten Themen könnt Ihr mich jederzeit ansprechen oder über das Kontaktformular meiner Website kontaktieren. Finden sich genügend Teilnehmer, suche ich gerne nach einem passenden Termin.

Auf Anfrage biete ich gerne auch zweistündige Zentangle®-Workshops für Kinder (8 bis 11 Jahre) oder für Teenies (12 bis 18 Jahre) an. Die Inhalte eines Basisworkshops entsprechen denen für Erwachsene, auch hier stelle ich sämtliches Material.

Kontakt

Heike Haimerl
www.tangle-germering.de
mail@tangle-germering.de
0173/1671322

Bitte nutzt das Kontaktformular meiner Website https://www.tangle-germering.de/91/kontakt für die Anmeldung und gebt im Freifeld „Basisworkshop Erwachsene“ und den gewünschten Termin an. Bei zwei oder weniger Anmeldungen pro Termin findet der Workshop nicht statt.

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