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Was ist Kunsttherapie?

Der Zugang zu uns selbst und zu den innersten Gefühlen ist oft über den Weg des Wortes nicht möglich, wohingegen beispielsweise das Malen oder das Formen von Materialien noch eine Möglichkeit bieten, diesen Zugang zu ermöglichen und Gefühle zum Ausdruck zu bringen, die nicht oder nur schwer artikulierbar sind.

Es geht in einer Kunsttherapie nicht darum, eine künstlerische Begabung zu haben oder diese zu bewerten. Es geht vielmehr darum, Gedanken, Gefühle, Gemütszustände und ähnliches über das Medium Bild zum Ausdruck zu bringen und dabei Kreativität zu entwickeln die Sinneswahrnehmung auszubilden.

Die Methode der Kunsttherapie kann jedem künstlerisch tätigen Menschen helfen, Ängste, Blockaden und Hemmungen zu überwinden und darüber hinaus noch viel mehr.

Sich selbst zu verstehen…

Sich selbst zu akzeptieren…

Sich selbst zu lieben…

In der heutigen durch getakteten Gesellschaft, in der wir immer schneller, besser und schlauer werden müssen und zusätzlich keine Computer mehr bedienen können, ohne dass diese uns ebenfalls „bewerten“, sind das Fähigkeiten, die leider schnell verloren gehen können.

Dagegen kann das spontane Malen, Formen und Zeichnen in einer völlig wertungsfreien Atmosphäre ein wirksames Mittel darstellen und zudem dabei behilflich sein, wieder einen bewussteren Zugang zu den eigenen Ressourcen, den Stärken und auch Wünschen zu ermöglichen.

Wie ist der typische Ablauf einer Kunsttherapie?

Den typischen Ablaufplan oder das typische Standardverfahren in der Kunsttherapie gibt es nicht. Da sich die Behandlung an den individuellen Bedürfnissen eines einzelnen Klienten orientiert, ist jede Behandlung so einzigartig wie der Klient selbst.

Wo wird Kunsttherapie eingesetzt und was sind die Vorteile?

Die Kunsttherapie ist eine sehr vielseitig einsetzbare Art der Therapie und zeichnet sich dadurch aus, dass es für den Klienten möglich ist, Gefühle, Erlebnisse, Träume oder auch vorhandene Sorgen zu malen. Dies kann ein sehr entlastender Vorgang sein.

 

Kunsttherapie:

  • fördert die innere Entspannung.

  • fördert den Ausdruck von Gefühlen.

  • fördert die Persönlichkeitsentwicklung.

  • regt die Selbstheilungskräfte an.

  • hilft, Dein kreatives Potential zu entdecken und zu entwickeln.

  • lässt Dich mit Deinen Wünschen, Ideen und Ressourcen in Kontakt kommen.

  • bietet einen geschützten Raum für Gefühle.

  • hilft Dir, wenn Du Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag finden möchtest.

  • fördert das Selbstwertgefühl.

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